กระทู้ธรรมชั้นตรีเป็นเรื่องที่สามารถใช้นำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ ตัวอย่างเช่น กระทู้ธรรมเรื่อง “ประโยชน์ของการมีสติ” สามารถนำไปใช้ฝึกสติให้อยู่กับปัจจุบัน กระทู้ธรรมเรื่อง “โทษของกิเลส” สามารถนำไปใช้ควบคุมกิเลสไม่ให้ครอบงำ เป็นต้น คนจึงสนใจที่จะศึกษากระทู้ธรรมเหล่านี้เพื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน
ตัวอย่างกระทู้ธรรมเรื่อง ประโยชน์ของการมีสติ
บทนำ
สติ หมายถึง การระลึกรู้ถึงสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น ทั้งในร่างกาย จิตใจ และสิ่งแวดล้อมรอบตัว สติเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการดำรงชีวิต เพราะช่วยให้เรารู้ตัวอยู่เสมอ ควบคุมความคิด อารมณ์ และการกระทำของตนเองได้ ส่งผลให้เราสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีสติ รอบคอบ มีความสุข และประสบความสำเร็จ
ประโยชน์ของการมีสติ
การมีสติมีประโยชน์มากมาย ดังนี้
ช่วยให้รู้ตัวอยู่เสมอ การมีสติช่วยให้เรารู้ตัวอยู่เสมอว่ากำลังทำอะไร คิดอะไร รู้สึกอย่างไร ช่วยให้เราสามารถควบคุมความคิด อารมณ์ และการกระทำของตนเองได้ ไม่ให้ถูกครอบงำโดยกิเลส เช่น ความโลภ ความโกรธ ความหลง เป็นต้น
ช่วยให้เข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น การมีสติช่วยให้เราเข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น โดยสังเกตและพิจารณาความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของตนเองและผู้อื่นอย่างถ่องแท้
ช่วยให้ตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง การมีสติช่วยให้เราตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง โดยพิจารณาข้อดีและข้อเสียของทางเลือกต่างๆ อย่างรอบคอบ
ช่วยให้ควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น การมีสติช่วยให้เราควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น โดยสังเกตและเข้าใจอารมณ์ของตนเองอย่างเป็นกลาง ไม่ปล่อยให้อารมณ์ครอบงำ
ช่วยให้มีจิตใจสงบ การมีสติช่วยให้มีจิตใจสงบ เยือกเย็น ไม่หวั่นไหวต่อสิ่งต่างๆ ภายนอก
ช่วยให้มีสมาธิ การมีสติเป็นพื้นฐานของสมาธิ โดยการฝึกสติจะช่วยพัฒนาสมาธิให้ดีขึ้น
ช่วยให้มีปัญญา การมีสติเป็นพื้นฐานของปัญญา โดยการฝึกสติจะช่วยให้เกิดปัญญา เข้าใจความจริงของสิ่งต่างๆ อย่างลึกซึ้ง
สรุปกระทู้ธรรมประโยชน์ของการมีสติ
จะเห็นได้ว่าการมีสติมีประโยชน์มากมาย ช่วยให้เราสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีสติ รอบคอบ มีความสุข และประสบความสำเร็จ การฝึกสติจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรฝึกฝน เพื่อให้สามารถมีสติอยู่เสมอ และนำประโยชน์ของการมีสติมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
ตัวอย่างการประยุกต์ใช้ประโยชน์ของการมีสติ
การประยุกต์ใช้ประโยชน์ของการมีสติในชีวิตประจำวัน เช่น การขับรถ หากมีสติขณะขับรถ จะช่วยให้เราขับรถได้อย่างปลอดภัย ไม่ประมาท ไม่หลงลืม ไม่หลับใน การทำงาน หากมีสติขณะทำงาน จะช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ รอบคอบ ไม่ผิดพลาด การใช้ชีวิต หากมีสติในการใช้ชีวิต จะช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุข รู้จักพอเพียง ไม่ทุกข์ร้อน ไม่ฟุ้งซ่าน การฝึกสติสามารถทำได้หลายวิธี เช่น การฝึกสมาธิ การฝึกเจริญสติ การฝึกโยคะ เป็นต้น การฝึกสติเป็นประจำจะช่วยให้เรามีสติอยู่เสมอ และนำประโยชน์ของการมีสติมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้
ซึ่งประเด็นที่น่าสนใจเกี่ยวกับกระทู้ธรรมชั้นตรี อีกประเด็นหนึ่งคือ กระทู้ธรรมชั้นเป็นเรื่องที่สามารถใช้นำไปสอนเด็กและเยาวชนได้ กระทู้ธรรมเหล่านี้เป็นเนื้อหาที่เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับเด็กและเยาวชนในการเริ่มต้นศึกษาธรรมะ
